Ogni Maledetta Luganega: Che tipo di sport è il football?

Nel football americano, come negli altri sport, la preparazione è fondamentale per avere successo e l’aspetto nutrizionale gioca un ruolo importante nel raggiungerlo. Nutrirsi correttamente contribuisce ad aumentare la propria massa magra, consente di recuperare più velocemente dopo gli allenamenti o le partite e di avere a disposizione il miglior carburante possibile per la propria performance … Leggi tutto Ogni Maledetta Luganega: Che tipo di sport è il football?