Ogni Maledetta Luganega: It’s GameDay!

Abbiamo visto che il football è uno sport intermittente ad alta intensità in cui ogni ruolo ha caratteristiche proprie in termini di di competenze tecniche, velocità, e potenza. L’alimentazione può essere considerata il dodicesimo giocatore in campo, perché la performance atletica dipende moltissimo da cosa e quando si mangia e beve. Per capire bene quali … Leggi tutto Ogni Maledetta Luganega: It’s GameDay!